Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
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74.5 kg
Lost so far: 62.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2018:
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1702 kcal
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Fat: 64.67g | Prot: 96.40g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Bolo Whey com Farelo de Aveia, Mamão, Omelete, Mãe Terra Farinha de Chia, Abacate, Café, Jasmine Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Rúcula, Maminha, Palmito, Tomates, Skol Cerveja. Dinner: Maminha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Hemmer Palmito Juçara. Snacks/Other: La Violetera Nozes sem Casca, Bolo Whey&Banana, Café Brasileiro Café, Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco. more...
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steady weight
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Fabianoschnaps's Weight History
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