Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
757 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 47.51g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Nordic Овсяные Хлопья, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Ежевика. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Брокколи, Фландерр Скумбрия. Snacks/Other: Грейпфрут, Ананас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюха_супер's Weight History
|