erzs1967's Journal, 03 Feb 18


View Diet Calendar, 03 February 2018:
1372 kcal Fat: 71.59g | Prot: 74.70g | Carbs: 102.86g.   Breakfast: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Body & Fit Smart Cooking Spray, Knoflook, Uien, Bosui of Lenteui, AH Zoete Puntpaprika , AH Basic Spekjes, Ei, Ah Koolhydraat Verlaagd Volkoren, Koffie. Lunch: Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Volle Franse Kwark. Dinner: Avocado, Chef Select Maaltijdsalade Kip. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Quiche met bodem van koolhydraat arm brood 
03 Feb 18 by member: erzs1967
Slim! Dan heb je toch nog een korst 
03 Feb 18 by member: Zomerspruit
Jaaa , ik had zoveel brood over en een hlfje is al2,09 dus zonde om weg te gooien. Was heel erg lekker moet ik zeggen. Ik heb wel de korsten eraf gesneden en even met een deegroller de boterhammen plat gemaakt 
03 Feb 18 by member: erzs1967
Hij was lekker krokant moest er nog bij 😂 
03 Feb 18 by member: erzs1967
Wat slim! Die ga ik ook eens proberen! 😊 
03 Feb 18 by member: fransje_112
Gisteren geprobeerd! Wat een uitvinding met KHbrood. Ideaal en je kunt het met alles vullen. Ben er heel blij mee :) 
05 Feb 18 by member: Nellebellie
zeker slim!!👍😋 
05 Feb 18 by member: Elfje69

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


erzs1967's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.