Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
1802 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 120.32g | Carbs: 161.53g.
Breakfast: Сыр Гауда, Хлебец, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Льняное Масло. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Мандарины, Вафли, Мандарины, Арахис, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|