Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 41.95g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Ирис, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Belvita Печенье с Шоколадом. Lunch: Чудо Чудо Творожное, Ирис. Dinner: Коломенское Вафли Сливочные, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Бабкины Семечки Семечки, Подсолнечное Масло, Каждый День Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Ирис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|