|
за 3 дня ПМС такое возможно?!!😠
|
65.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1159 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 77.06g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Миндаль, Цикорий, Банан, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Сэн Сой Нори, Рис Вареный. Dinner: Молочные Продукты Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат, Жареное Яйцо. more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour and 40 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa0033's Weight History
|