Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
87.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 37.78g | Carbs: 168.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Олейна Подсолнечное Масло , Рондапродукт Крупа Полба Цельная . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Полба. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Globus Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chokodelika Панфорте с Грецким Орехом и Дыней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|