|
13,2 кг жира
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1702 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 144.97g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Печеночные Оладьи, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Красная Цена Творог 1,8%, Яблоко, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olexiy_m's Weight History
|