|
Trop difficile de reprendre le rythme après 3 semaines de vacances ! Je ne me suis pas pesé depuis Noël. je reprend les bonnes habitudes d'abord... on verrai pour la pesée dans quelques semaines :D
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
2226 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 96.10g | Carbs: 270.48g.
Breakfast: Carrefour Emmental Râpé, Tomates, Banane, Oeuf Brouillé. Lunch: Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Soupe de Légumes, Carrefour Pain aux Noix. Dinner: Auchan Mozzarella, Soupe, Le Gaulois Filets de Poulet, Moutarde, Bjorg Soja Cuisine, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Snacks/Other: Pomme, Gerblé Galette Riz Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Clémentines, Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Gerblé Galette Riz Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 50 minutes. more...
|
|