Ilze Cherepanskaya's Journal, 31 Jan 18

ЗАВТРАК💎
Творог 9% - 60г
Йогурт 0% - 150г
Печёное яблоко 1/2 + корица
Грецкие орехи 10г
Кофе (без кофеина) с молоком

View Diet Calendar, 31 January 2018:
1230 kcal Fat: 44.50g | Prot: 69.34g | Carbs: 140.31g.   Breakfast: Обычное Кофе, Цельное Молоко, Печеное Яблоко, Творог 9%,  Sweet Valley Орехи Грецкие, Премия Греческий Йогурт 0%. Lunch: Свеклы, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Белый Рис, Морская Капуста. Dinner: McDonald's Чиабатта Фреш. Snacks/Other: Mcdonald's Capuchino. more...

14 Supporters    Support   

Comments 
творог лучше на вечер) 
31 Jan 18 by member: shkolka
Это супер, конечно, но творог я вообще могу целый день кушать😜 обожаю его😇🍮 
31 Jan 18 by member: Ilze Cherepanskaya

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Ilze Cherepanskaya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.