ikarya's Journal, 31 Jan 18

Мой второй завтрак❤ (первый съелся очень быстро😂)
Семена чиа - 30 г.
Соевое молоко со вкусом банана - 200 мл
Банан - 9г.

View Diet Calendar, 31 January 2018:
1275 kcal Fat: 51.52g | Prot: 83.91g | Carbs: 119.93g.   Breakfast: Alpro Soya Banana, Сухие Семена Чиа, Spomlek Сыр Радамер, Яичный Белок. Lunch: Жменька Хлебцы Гречневые, Vegetus Паштет З Травами, Vegetus Паштет Мексиканский , Яйцо, Яичный Белок, Гороховый Суп. Dinner: Веганский Ролл. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Alpro Soya Banana, Творожная Запеканка с Вишней. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Можете подсказать как чиа "готовите")и есть ли результат от его употребления? А то сегодня купила эти семена,а в каких пропорциях,в чем замачивать и тд совсем не знаю) 
22 Mar 18 by member: Karina_1309

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ikarya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.