|
Друзья,кто с чем пьёт чай ,что было по пп?
Мне так хочется хотя бы с одной печенькой )очень люблю чай ,но без ничего пить не могу (чем вы заменяете сладкое ?
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1076 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 60.25g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овсяное Печенье, Минская Марка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Чай, Евроопт Банан, Мандарины. more...
|
|
1418 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 8 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 39
 Comments
Я ем немного сухофруктов,это все из сладкого😯
30 Jan 18 by member: antoninastrigun
|
финики)) желейно-фруктовый мармелад там где почти нет белка, жира- есть только немного углеводов.
30 Jan 18 by member: Destiny198
|
мармеладные мишки, половинка зеыира или хлебцы ц/з с арахисовой пастой
30 Jan 18 by member: Ирина_by
|
30 Jan 18 by member: marinka244341
|
да ешьте сладкое,не заморачивайтесь,главное мера
30 Jan 18 by member: shaitaroff
|
Я творог с ягодами/фруктами (для сладости банан, яблоки) и йогуртом мешаю) Еще орешки добавляю, если есть.
30 Jan 18 by member: aliannatsvik
|
Сухофрукты, орехи и еще вафли и печенье на фруктозе (очень помогает) когда хочется чего-нибудь сладкого.
30 Jan 18 by member: truealena
|
сырок творожный, но не глазированный. Еще сыр или обычный творог с бананом или сухофруктами )
30 Jan 18 by member: LadyVegan
|
я ем хлебцы корнекс карамельные. они есть медовые, черничные. конечно сах зам, но сладко 😊
30 Jan 18 by member: Jodzok
|
Я в день могу съесть 2 кусочка шоколада горького 72% от 90 граммовой плитки. Это 99 калорий получается.
31 Jan 18 by member: Alya1812
|
пару кусочков горького шоколада или зефирку. Ничего страшного, если вписать в калораж
31 Jan 18 by member: TatsiankaB
|
Я иногда могу съесть одну печеньку белвита
31 Jan 18 by member: KaterinaMaMochka
|
мед ложку две в день, с чаем
31 Jan 18 by member: titka1
|
Хлебец с мёдом или с сыром
31 Jan 18 by member: татьяна мечта
|
Спасибо всем за ответы)обязательно что то попробую )
31 Jan 18 by member: Азнивка
|
31 Jan 18 by member: lilya2666
|
Можно любую сладость, только, чтобы она не превышала 200 ккал, я обычно 2 конфетки могу себе позволить, или зефирку и все ок
31 Jan 18 by member: baranessa_kati
|
До 9 утра можно одну печеньку или конфету.
31 Jan 18 by member: skuratovic030
|
Горький шоколад или сама пеку печеньки с овсянкой, корицей, яблоком и сухофруктами или запеканку со стевией. Вкусно и ПП
31 Jan 18 by member: Alias_kate
|
Хлебцы корнер, сладенькие и всего 30 как
31 Jan 18 by member: джулия11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|