Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
58 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1484 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 118.79g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Русский Сахар Сахар Прессованный, Kotanyi Масло Тыквенное, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Lunch: Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Горький, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|