|
на ужин спаржа,сайра с белком
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1175 kcal
|
Fat: 56.44g | Prot: 62.45g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Hame Паштет из Индейки, Агрокомплекс Сыр Фермерский. Lunch: Ржаной Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Подлива, Мои Котлеты Морковно-Мясные, Увелка Каша Пшеничная. Dinner: Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Кореяна Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Магнит Кефир 2.5%, Киви, Магнит Апельсин. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, игра с дитьми сидя - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 17 hours and 40 minutes, Cooking - 45 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|