Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
124.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 75.40g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Зеленый Чай, Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Dr Dias Льняные Отруби, Сушеный Ананас. Lunch: Картофель, Болгарский Перец, Кабачок, Растительное Масло, Петелинка Котлеты Домашние. Dinner: Окрошка ("сухая" часть), Каждый День Сметана 15%, Никола Квас. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Чай, Мандарины, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|