Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
62 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
882 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 75.52g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Globus Кукуруза, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 0% Жирности, Чеснок. Snacks/Other: Мандарины, Плавленный Сыр, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapro55's Weight History
|