Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2018:
|
1222 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 64.38g | Carbs: 125.23g.
Breakfast: Чай, Махеевъ Джем Персиковый, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: ARO Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Говядина Тушеная, Итальянская Лепешка Фокачча, Щи с Мясом. Dinner: Перекресток Котлеты из Минтая, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Изюм, Чернослив. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milesya3443's Weight History
|