Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2018:
|
835 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 84.45g | Carbs: 51.03g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гороховый Суп. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|