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Peso mattutino: 👍
Giornata: vegetariana 100%. 1400 kcal sbilanciate sui grassi. Senso di pesantezza serale (forse il maledetto pane).
Nessuno sgarro.
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149.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2018:
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1434 kcal
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Fat: 55.92g | Prot: 71.44g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Spremuta d'arancia. Lunch: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Esselunga Fagioli Cannellini, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Mais Dolce, Jolie Olive Nere Denocciolate Già Sgocciolate, Pomodori. Dinner: Vallelata Ricottine Fresche, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Ca' Bianca Pane Morbido Integrale. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Alias Min's Weight History
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