|
вот такие выходные, от чего ушли, к тому и пришли((( +1кг😭😭😭😭😭
|
65.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 73.86g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Мистраль Пшено Шлифованное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло. Lunch: Томатный Суп (Приготовлено с Водой), Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Салат Овощной. Dinner: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|