Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
1673 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 94.88g | Carbs: 196.25g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Козельское Молоко Живое Молоко, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Хуторок Солнышкино Творог 9%. Lunch: Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Компот, Суп Овощной. Dinner: Рот Фронт Халва с Миндалем, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Хуторок Солнышкино Творог 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|