Nagisantos's Journal, 29 Jan 18


View Diet Calendar, 29 January 2018:
735 kcal Fat: 42.82g | Prot: 36.94g | Carbs: 50.00g.   Breakfast: Amendoim, Marilan Torrada Light Magic Toast, Perdigão Margarina Claybom. Lunch: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Frango (Empanado e Frito), Ceifeiro Semente de Chia. Dinner: Bellavita Suco de Uva Integral, Robinson Crusoe Atum Ralado em Óleo. Snacks/Other: Liane Wafer Coco sem Lactose. more...
1453 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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