Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2018:
|
2000 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 107.29g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Кофе с Сахаром, Александра Пирожок Печеный с Капустой, Свинина Запеченая, Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Vici Сельдь Филе в Масле. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2509 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|