Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
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90.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2018:
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1699 kcal
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Fat: 40.58g | Prot: 135.73g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Leerdammer Leger, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Eisbergsalat, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kaffee, K-Classic Kürbiskernbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lunch: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Currypulver, Paprikapulver, Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Frischware), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Milbona Cremosano 7%. Dinner: Milbona Skyr Erdbeere, Berida Schlemmerfilet Brokkoli. Snacks/Other: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Morris37's Weight History
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