recaulo's Journal, 25 Jan 18


View Diet Calendar, 25 January 2018:
2071 kcal Fat: 132.97g | Prot: 145.12g | Carbs: 76.38g.   Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Lunch: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Alface Rúcula, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates, Alface Rúcula, Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Maçã, Amendoim. more...

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