Manuela 46's Journal, 28 Jan 18

Dinkel Brötchen mit Quark/ Marmelade
Paprika O Saft Kakao

View Diet Calendar, 28 January 2018:
1553 kcal Fat: 62.03g | Prot: 83.52g | Carbs: 173.05g.   Breakfast: Heißer Kakao , Glocken Gold Orangen Saft, Rote Paprika, Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Quark Magerstufe, Dinkelbrötchen. Lunch: Hähnchenbrust, Brokkoli, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Dinner: Gutes Land Gouda , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kekse. more...

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😋🤗 
28 Jan 18 by member: schockokrossi

     
 

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