|
...Обожаю супы! особенно пюре...но не всегда получаются((( поделитесь, пожалуйста, рецептами, кто знает... таких чтобы воздушный и вкуууусный!
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
710 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 73.70g | Carbs: 30.89g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Candice Cake Брауни с Вишней, Активиа Творожная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 0,2%, Активиа Творожная, Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. more...
|
|
 Comments
Боже какая красивая посуда!!!😍
Про супы: мой любимый - тыквенный крем-суп. Готовлю так: беру тыкву примерно на 2 кг, чищу, режу на куски, посыпаю специями и запекаю до мягкости. Потом перекладываю в кастрюлю, заливаю бульоном (как правило, куриным, он остается когда курицу на салат варю, если такого нет - можно залить овощным бульоном, в крайнем случае водой, но это уже не так вкусно), пробиваю блендером (очень важный момент - если кажется, что готово, - пробивайте еще минут 5 и вот тогда готово), доливаю 150-200 мл кокосовогомолокс и кипячу. Важно: вкус зависит от специй, с которыми тыкву запекали - мне нравится с имбирем, карри и красным перцем, но тут дело вкуса. Количество бульона зависит от желаемлй шустоты.
27 Jan 18 by member: Kate_chve
|
Ммммм, спасибо! Обязательно попробую!!!
28 Jan 18 by member: asya1109
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya1109's Weight History
|