Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1602 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 31.68g | Carbs: 233.39g.
Breakfast: Лимонный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Сок из Буряка, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Сок из Буряка, Свежевыжатый Морковный Сок, Мёд. Dinner: Зеленые Оливки, Сушеный Кокос, Бланшированные Миндальные Орехи, Грецкие Орехи, Мак, Мёд, Морковь, Капуста. Snacks/Other: Семечки, Льняные Семена, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.chirgin's Weight History
|