Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
633 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 28.60g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком. Lunch: Щи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|