Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
126.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
2020 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 119.42g | Carbs: 234.86g.
Breakfast: Banaanit, Milbona Tilsiter Juusto, Tomaatit, Kartanon Ylikypsä Palvikinkkupala, Oivariini Oivariini, Oululainen Jälkiuunileipä, chia-smoothie vispari. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Viili 1%, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Kanakastike. Dinner: Mandariini, Vadelmat, Kevytmaito (2%), Fast Sports Nutrition Protein Pancake Mix Banana Toffee, Kiivi. Snacks/Other: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lasagne Lihalla. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna.jii's Weight History
|