Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
86.9 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
1982 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 119.88g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Nestlé Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Жаренные Пельмени. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картошка Вареная, Котлеты Свинина и Курятина Фарш с Яйцом. Dinner: Свинина Тушеная, Салат из Огурцов со Сметаной. Snacks/Other: Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzapunk's Weight History
|