Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2018:
|
693 kcal
|
Fat: 18.48g | Prot: 58.81g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Гречка Отварная, Шармель Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки Тушеные, Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|