Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
3336 kcal
|
Fat: 172.30g | Prot: 116.01g | Carbs: 342.00g.
Breakfast: Черкизово Карбонад Свиной, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, НК Сити Рулет из Шпината с Творожным Сыром и Семгой, Бутерброд с Красной Икрой, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Пицца с Ветчиной. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|