Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 158.62g | Carbs: 124.07g.
Breakfast: Карусель Сухари Ржаные, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Valio Сливки для Кофе 10%. Lunch: Авокадо Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Сливочное Масло, Каша Рисовая. Dinner: Пискаревский Биоряженка 4%, Пискаревский Творог 5%, Ашан Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_d_irina_'s Weight History
|