Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2018:
|
1122 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 88.56g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Olimp Sport Nutrition Аминокислоты Комплексные, Золотая Пашня Геркулес, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный). Lunch: Яблоко Айдаред, Конфеты, Куриная Грудка Отварная, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Перекресток Банан, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|