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peso inicial 84 kilos, faz uma semana que comece a fazer low carb e jejum intermitente, ja perdi 4 kilos. simbora no foco👌
View Diet Calendar, 24 January 2018:
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502 kcal
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Fat: 27.64g | Prot: 49.64g | Carbs: 12.58g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (com Casca), Salada de Couve e Cenoura, Ovo Cozido. Dinner: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Leão Chá de Camomila, Café. more...
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