|
ужин-сайра+2 белка+зелень,фунчеза с огурцом,хлебец с горчицей.
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1243 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 88.36g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Гречка. Lunch: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Верес Горчица с Хреном, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Яичный Белок, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Киви, Магнит Апельсин, Магнит Кефир 2.5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
|
2798 kcal
|
Exercise:
Cooking - 45 minutes, Cross Training - 5 minutes, игра с дитьми сидя - 2 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Google Fit - 17 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana petrovs's Weight History
|