IIFYM ~ Pos treino/pré musculaçao 2 ovos cozidos e mingau de aveia com canela
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 116.57g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Canela, Ovo Cozido, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Prata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Azeite de Oliva, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Perdigão Pernil. Dinner: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Canela, Ovo Cozido, Quaker Farinha de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, 3 Corações Café Extra Forte. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|