Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1593 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 124.19g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Картошка Печеная, Хлеб Черный, Карусель Котлета Домашняя. Lunch: Филе Запеченое с Творогом. Dinner: Светлое Пиво, Сыр Косичка, Русская Картошка Чипсы, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Каждый День Таранка Сушеная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Юбилейное Печенье Традиционное, Творожно-Тыквеная Запеканка, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
|
2420 kcal
|
Exercise:
Экзотик - 1 hour, пол дэнс - 1 hour, Тренажёр - 1 hour, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|