Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 67.94g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Магнит Сыр Российский 50%, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш из Говядины, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Краски лета Суп с Лесными Грибами. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|