ozoz78's Journal, 23 Jan 18


View Diet Calendar, 23 January 2018:
1183 kcal Fat: 39.00g | Prot: 49.03g | Carbs: 167.14g.   Breakfast: Nescafe Şekersiz, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Su, Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Sütlaç, Makarna, Zeytinyağlı Pırasa. Dinner: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kırmızı Soğan, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı, Pembe Somon. Snacks/Other: Su, Kuru Hurma, Antep Fıstığı, Badem, Çay Şekerli. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ozoz78's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.