|
Не скинула с прошлой недели ничего, но не расстраиваюсь - учитывая дефицит и тренировки (всего два раза в неделю, к сожалению), результат рано или поздно будет.
К тому же вчера переборщила с солёным на ночь глядя.
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 55.22g | Carbs: 200.34g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Избенка Молоко Цельное, Кофе с Сахаром, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Мандарины, Мясновъ Фрикасе из Индейки, ВкусВилл Спираль Макаронные Изделия из Полбы. Snacks/Other: ВкусВилл Арахис Сырой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|