|
Яркий, легкий и обьемный обед из овощного салата, куриного филе и капустных оладушек. Оладушки стали популярным блюдом - готовлю всякий раз, как в доме появляется капуста.
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1089 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 55.28g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сироп из Фиников, запеканка "Изюминка"2, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, ЗАО Калининское Молоко Цельное, Кофе (Растворимое). Lunch: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Капустные блинчики, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%, Филе цыплят на гриле, Соус брусничный. Dinner: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив, Окей Курага, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Дмитрогорский Продукт Сметана 20%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
23 Jan 18 by member: Black71
|
23 Jan 18 by member: регишка87
|
23 Jan 18 by member: hellomat
|
Мне тоже очень срочно нужен рецепт)
Капусту люблю, но тушеная что то поднадоела уже(((
23 Jan 18 by member: ledi7388
|
ждемс с нетерпением рецепт.
23 Jan 18 by member: lydmila.melniko
|
23 Jan 18 by member: 70olga70
|
и мне рецепт, пожалуйста))
23 Jan 18 by member: Dinara9206
|
23 Jan 18 by member: myhavkedah
|
23 Jan 18 by member: olgamukml
|
23 Jan 18 by member: KurilovaNatali
|
23 Jan 18 by member: Zhanna82
|
23 Jan 18 by member: диет123
|
23 Jan 18 by member: Натанычrw
|
23 Jan 18 by member: Natali8614
|
Я делаю так - капусту перекручиваю через мясорубку, добавляю яйцо, муку, соль, специи по вкусу, укроп мелко порезанный
Консистенция чуть погуще чем на оладьи обычные
Ложкой выкладывай на сковороду чуть смазанным маслом)
Обжарить с двух сторон.
Хочу попробовать не дарить а запечь в духовке.
Раньше вообще было не ПП....
Я их обжаривала, выкладывала на противень, сверху по ложке обжаренного лука с морковкой, и чуть чуть майонеза... потом перешла на сметану, сейчас вообще убрала все...
23 Jan 18 by member: mystery15
|
Спасибо за напоминание) завтра сделаю)
23 Jan 18 by member: mystery15
|
а сколько муки добавлять?
23 Jan 18 by member: Natali8614
|
23 Jan 18 by member: Helenn3
|
У меня другой рецепт ,капусту мелко порезать и сварить минуты 3,до полуготовности.Хорошо слить воду. А дальше добавить по вкусу соль перец ,яйца , любой муки,специи по вкусу(я не кладу).Дальше жарить на среднем огне с двух сторон.Это смесь может довать житкость,просто смешивайти её с капустой и продолжайти жарить.В моей семье очень любят со сметанкой
23 Jan 18 by member: irinazhurav
|
23 Jan 18 by member: kzinovchik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|