Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 66.70g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Сыр Голландский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Капустный Салат, Картошка по Французски. Dinner: Капустный Салат, Картошка по Французски. Snacks/Other: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Яшкино Вафли в Шоколаде, Банан, Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|