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Giornata vegetariana 100%. Nessuno sgarro alimentare, molto riso alla sera.
Nessuna attività fisica.
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153 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2018:
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1705 kcal
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Fat: 53.72g | Prot: 40.63g | Carbs: 255.06g.
Breakfast: Consilia Crackers all'acqua, Mela. Lunch: Cavolfiore, Colfiorito Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Land Gorgonzola Dop Piccante, Vino Rosso da Tavola, Zucca, Riso. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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