Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 35.41g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Дэмка Ветчина Коломенская, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе (Растворимое). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Heinz Печенье Детское, Мёд, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinabonn's Weight History
|