|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 127.54g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Maxler BCAA Powder, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Haribo Маршмеллоу, Морковь, Orange Boom Кексики Протеиновые Syntrax, Orange Boom Печенье Творожно-Овсяное с Семечками Льна, КПК Большая Сосиска, Яйцо. Dinner: Окей Груша Конференс, Семга Отварная. Snacks/Other: Сушеное Манго, Красный Сладкий Перец. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А можно рецепт печенек?))
23 Jan 18 by member: Ирихмон
|
23 Jan 18 by member: Anna Zvezdnaya
|
Рецепт: печенье творожно-овсяное:
Яйцо 2 шт,
Творог 300г,
Соль 0,5 ч.л,
Лимонный сок 0,5 ч.л,
Геркулес 200г,
Семечки льна 1 ч.л в тесто + на посыпку ( я ещё и кунжутом посыпала)
Размешать, сформировать печенье, смазать желтком, посыпать семечками, запекать минут 20 при темп 180'
Печенье получается солененькое, вкусно, необычно. Можете соли уменьшить по своему вкусу😊
23 Jan 18 by member: orange boom
|
23 Jan 18 by member: Anna Zvezdnaya
|
23 Jan 18 by member: Кленасик
|
Семена льна очень не рекомендуют подвергать тепловой обработке. Там с ними что-то страшное происходит!!!
23 Jan 18 by member: julia-milich
|
Julia-milich, спасибо, не слышала об этом, но теперь поищу информацию. 🤔
23 Jan 18 by member: orange boom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|