Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 86.87g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Nutiva Семена Чиа, Вишневый Сад Геркулес, Магнит Банан, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Billa Яйцо Куриное. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Творог (Полностью Обезжиренный), Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
|