Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
54 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 31.12g | Carbs: 165.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Груши, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Финик, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Суп Овощной. Dinner: Гранат, Яйцо, Молоко. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|