Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
2794 kcal
|
Fat: 160.62g | Prot: 93.26g | Carbs: 283.01g.
Breakfast: Картошка Вареная, Мясновъ Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Жареная Картошка, Суп Пюре, Компот из Сухофруктов. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Несквик Конфета, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серёжка_хулигаг's Weight History
|